क्या बीयर पीने से बढ़ता है मोटापा जानते है इस का पूरा सच

क्या बीयर पीने से बढ़ता है मोटापा जानते है इस का पूरा सच

आज कल के जवान लड़के और लड़किया बीयर पीना पसंद करते है और कुछ लोगो का मानना है की बियर पीना से मोटापा बढ़ जाता है तो हम आज इस हक्कीकत से पर्दा उठाते है

देश की कुछ हिस्सों में बहुत ज्यादा गर्मी पड़ रही है जिस कारण से लोग बियर पीना बहुत पसंद कर रहे है और इस गर्मी में लोग पसीने से भीग रहे है और गर्मियों में लोग शराब से ज्यादा बियर पीना पसंद कर रहे है जिससे गर्मी से बच सके इस लिए लोग बियर पीना ज्यादा पसंद कर रहे है और कुछ लोगो का मानना है की बियर पिने से मोटापा बढ़ जाता है और पेट पर ज्यादा चर्बी आ जाती है

क्या बीयर सेहत के लिए है खतरनाक

डॉ. डेनियल एलेन का मानना हैं की पेट के अस पास चर्बी जमा होना काफी खतरनाक है बीयर बेहद खतरनाक ज्यादा खतरानक साबित हो सकती है पेट के पास जमी हुई चर्बी को लेकर बियर से जोड़ कर देखते है पर इस का कोई खास रिजल्ट नहीं मिला है की बियर पीना से पेट पर चर्बी बाद जाती है और मोटापा भी बढ़ जाता है
और कोई खास साबुत नहीं मिला है की बियर पीने से चर्बी बढ़ती है बियर एक लिमिट में ही पिए क्युकी एक बियर की कैन में 150 कैलोरी मजूद होती है इस लिए बियर पिने के बाद भूक तेजी से लगती है इस लिए बियर ज्यादा मात्रा में न पिए

बीयर और शराब से बढ़ता सकता है वजन

जब हम बियर या शराब पीते है तो फैट बर्न प्रोसेस में प्रॉब्लम आसकती है हमारे लिवर प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फैट मेटाबोलाइज में एक गजब भूमिका है और लिवर फैट में अल्कोहल मेटाबोलाइज करने लगेगा जिससे फैट पेट में जमा होगा इस लिए ये दोनों नुकशान कर सकते है

क्या कारण हो सकते है बीयर के

हमारे पेट में चर्बी के लिए कैलोरी जिम्मेदार होती है जो की बियर पिने की वजह से होगी या फिर जंक फ़ूड खाना, ज्यादा मीठा खाना, ज्यादा तली हुई चीज़ खाना से होती है ज्यादा कैलोरी की वजह से मोटापा बढ़ जाता है

चर्बी से कैसे पाएं छुटकारा

चर्बी से छुटकारा पाने के लिए हमे अपनी लाइफ स्टाइल में थोड़ा चेंज करना पड़ेगा इस के लिए हमे योग करना पड़ेगा और थोड़ा सब्जी खानी पड़ेगी और फल भी और कोशिस करे की शराब और बियर न पिए